Йога-терапия— это система оздоровления, основанная на древних практиках йоги, которые помогают улучшить физическое и психическое здоровье. Она включает в себя различные упражнения, дыхательные практики и медитации, направленные на расслабление, укрепление мышц и суставов, улучшение гибкости, баланса и координации.
Йога-терапия может быть полезна для людей с различными заболеваниями, такими как боли в спине, артриты, астмы, депрессии и тревожные расстройства. Она также может использоваться для восстановления после травм, операций и для улучшения общего качества жизни.
Термины нетрадиционной медицины, общий список